你“需要”的，但不一定“喜欢”
享乐主义的情绪让我们很快并且很容易去习惯好事情，并把它们当作理所当然。我们获得的财富和成就越多，就需要更多的东西来提升快乐的程度。如果一种生物能够统治别人，那么该生物的大脑在进化过程中会更努力得争取做到最好。
而在丹尼尔·南特看来，获得快乐的另一个难点在于，满足不断增加的需要并不带来愉悦，大脑系统中感知需要和喜欢的部分是分离的。“需要”牵涉到两个古老的部分，通过化学物质多巴胺进行沟通，它们共同作用，形成诸如对进食的期待，或者对毒品的依赖。这种分离状态在实验中得到论证，获得对大脑“需要”系统反复刺激后的老鼠，食量加大，但研究表明，老鼠并不享受这些食物，人类抽烟就是这个原理。
南特继续解释大脑怎样阻碍我们追求快乐，“你想要的东西并不是你真正喜欢的。需要总是没有止尽的。但是的确存在一些东西，我们真的很喜欢，并且不会很快就厌倦，比如好朋友，大自然的美景……实际情况常常是，我们的需要心理往往压过了喜爱的心理。”
而“喜爱”牵涉的大脑物质和需要完全不同，在老鼠的大脑中，美味可以刺激这种物质的释放，类似的，在人群中，如果该物质被阻碍，食物也就不会那么好吃了。
但是快乐不只是需要，也不只是喜爱，而是牵涉到第三种化学路径。血液中的复合胺不断得改变积极情绪和消极情绪之间的平衡，复合胺可以减少担忧、恐惧、不安、失眠，增加社交、合作和好感。含复合胺的药物可以产生一种非常放松的感觉，而不像多巴胺，让人过于兴奋。
本质上，生物学的研究告诉我们，消极情绪是人类的基本情绪，难以根除，同时，我们的大脑非常容易产生渴望的感觉，但这并不能带来持续的快乐。
最近，在这一领域，又有研究表明，女人比男人更容易感受快乐，也包括悲伤。看来，积极和消极的情绪并不完全是南辕北辙，一个人可以同时感受到这两种情绪。但是在强度上，除了生气，女人的感受往往比男人更多。
首先我们发现，女人悲伤的程度是男人的两倍，其次，女人也比男人更频繁地感受快乐，并且情绪更为激烈。原因可能在于，男女在掩饰情绪时采取了完全不同的方法。认知心理学家指出，男女发出和接受情绪的方式是不同的，女人更易于表达，而男人喜欢隐藏或者控制自己的情绪。女人通过面部表情或者和他人交流来传达感情，而男人选择攻击行为或者转移注意力，这是生理的不同，还是社会角色所至，抑或是女人更愿意将情感表达出来，也许这将是有关快乐的另一个热门话题。
编辑：扣扣
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